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    <title>Noticias sobre frutas | CotaRoja.com</title>
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    <description>Noticias sobre frutas en medio ambiente y sostenibilidad en España</description>
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      <title>Frutas a evitar por la noche para mejorar la calidad del sueño</title>
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      <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 08:01:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[Expertos advierten sobre las frutas con alto contenido de azúcar que pueden afectar el sueño. Se recomienda optar por alternativas como kiwi y frutos rojos para una mejor calidad del descanso.]]>
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